Repetita iuvant.

Le cose ripetute aiutano.... quindi avanti con gli 800 metri. I primi allenamenti pro-maratona danno discreti risultati a parte un ginocchio traballante. Ieri sera ho aperto le danze con un valzer di 10 km percorso nel buio del tratto che unisce San Michele Extra e Montorio Veronese. Di sera e di questo periodo ci sono posti decisamente più belli e rassicuranti da andare a visitare ma il traffico è poco e l'asfalto discreto. Devo ricordarmi di andare al LIDL e acquistare quegli aggeggi luminosi da applicare al braccio per farsi notare dalle automobili altrimenti rischio enormemente lo stiraggio. Questa sera, invece, si andava di ripetute come indicato dal titolo latineggiante. Quindi 3 km di jogging come riscaldamento muscolare, 6 volte gli 800 metri, e poi altri 3 km di defaticamento. Per questa sessione ho scelto come campo d'allenamento corso Venezia, che, per chi non lo sapesse, perchè non veronese, unisce il centro città con la periferia. Strada parecchio trafficata e particolarmente spoglia di qualsiasi forma di vita. Un percorso perfetto dove aspirare aria buona e non deprimersi.... eh eh eh COUGH COUGH! Una cosa buona c'è però!!! La nuova pista ciclabile: asfalto nero nuovissimo e livellatissimo, ampia "carreggiata" e lunghezza totale ... indovinate un po'?? 800 metri puliti puliti. E allora via! La tenuta è sembrata accettabile e tutti sono rimasti contenti. Una volta a casa pacchetto maxi di tortelloni ai porcini di "Giovanni Rana" e poi sound idilliaco dei NYSJE, acronimo di New York Ska-Jazz Ensemble. Ve li consiglio per una serata relax/allegro/spensierata. Tanto vi dovevo, Davide.