A volte ritornano....

Sono tornato! Non avrete pensato che avrei potuto abbandonarvi così, senza qualche altra perla di rara bellezza. Devo ammettere che che ultimamente sono stato afflitto dalla sindrome dello scrittore e non sono più riuscito a postare alcunchè. Forse non c'era nemmeno molto da dire. Pazienza! A breve nuovi programmi di allenamenti e nuove gare da traguardare. Tanto vi dovevo. Baci, Davide.

Il post del reato.

Voglio essere sincero e rivelare ciò che di brutto ho commesso ieri sera. Ho commesso un reato tremendo, fra i peggiori. EH si, ho violentato! Ho violentato il mio corpo ad uscire per andare a fare le ripetute sui 1600 metri. L’ho fatto perché non ho avuto auto-controllo e ho come il presentimento che possa accadere di nuovo. Gran bella corsa però! Passo deciso, nessuna indecisione e buon fiato. Quindi ieri sera 11 km comprese le ripetute e poi alle nove e mezza, dopo una doccia veloce, mi sono fiondato al cineforum qui a San Michele. Davano “IL GRANDE GATSBY” ed ero parecchio curioso di vedere come fosse questa pellicola oltre che preoccupato di mettermi a dormire in ultima fila per la stanchezza post corsa.

No problem! Nessun problema avuto! Sveglio come un ragazzino la sera prima della gita a Parigi. Il film si è rilevato intenso e interessante, con una colonna sonora che mi ha fatto, a tratti, godere. Vi segnalo il singolo “KILL AND RUN” della cantante australiana “SIA”, una ballata con un crescendo very important. Oggi invece il programma prevedeva una corsa lenta dagli 8 ai 10 chilometri. Altro stupro, ma buona performance, anche se le cosce stanno reclamando un massaggio distensivo, visto che sono diventate croccanti oramai. Dalla prossima settimana ricomincerò anche a nuotare e a pedalare (cyclette?) ma il programma non è ancora stato stilato e non mi preoccupo. Mi preoccupo semmai, viste queste violenze, di non rimanere incinta! Quasi dimenticavo di segnalarvi anche l’uscita del nuovo album dei MORCHEEBA, “HEAD UP HIGH” che già al primo ascolto trasmette buone vibrazioni.

Quindi vista la stanchezza mi dirigo sul divano a sfogliare qualche rivista e ad ascoltare questo bel cd. Tanto vi dovevo, Davide.

Post triste

Le giornate appena trascorse e questa in cui sto scrivendo sono state caratterizzate da parecchie difficoltà sia umorali che energetiche. Sarà stato il repentino cambio del clima, sarà che ho finito la cura di vitamine o sarà perché ti amo ma sto facendo parecchia fatica a fare qualsiasi cosa. Se non lavorassi in un ufficio in cui è gradita una discreta presenza, penso che adesso avrei la barba lunga un chilometro e mi muoverei per il mondo con addosso solo il pigiama e calcolando che dormo con solo le mutande penso che la situazione potrebbe diventare raccapricciante. Questo stato d’animo non dovrebbe apportare grossi cambiamenti atletici per quello che riguarda la gara di domenica anche perché quello che è stato è stato e non credo che la preparazione possa cambiare di molto, anche se il mio umore non è al top. Rileggendo il post relativo al pre-gara di Lavarone mi è tornata la voglia di tentare di indovinare i tempi relativi ad ogni frazione (l’altra volta ho quasi indovinato tutto ma ho cannato i tempi della bici). Questa è la mia previsione per la gara di domenica 22 a Ferrara Lido delle Nazioni: Nuoto: 30 minuti Bici: 1h e 15 minuti Corsa: 52 minuti Questa volta non dormirò in loco quindi dovrò alzarmi presto e partire in direzione Lidi ferraresi e sarà quindi una gran bella tirata. Se qualcuno non avesse impegni e volesse unirsi al viaggio non faccia altro che contattarmi o venga a suonare il citofono in Piazza del Popolo. Tanto vi dovevo, Davide.

L'avvicinamento a Lavarone.

Il comitato organizzatore del triathlon sprint di Lavarone ha dichiarato su facebook che non è possibile sapere in anticipo se si dovrà utilizzare la muta o meno. Bene! Questo mi ha fatto ricordare che io la muta nemmeno ce l'ho e che sarebbe un peccato andare fino in provincia di Trento per poi dover tornare a casa senza nemmeno iniziare la gara. Quindi mi sono fiondato da Decathlon per sistemare la situazione e cercare di non spendere un granchè. La muta adesso ce l'ho e ho speso poco più di 20 euro ma nutro parecchi dubbi sulla funzionalità dell'attrezzo, un po' perchè la muta è strettissima, un po' perchè è fatta a maniche corte che potrebbero inficiare la nuotata, un po' perchè non so nemmeno di che materiale sia e se possa fare troppo caldo durante la nuotata. No problem! Giovedi o venerdi andrò sul Lago di Garda a testarla e vedere se tagliare le maniche. Andrà sicuramente tutto bene! Passando agli allenamenti voglio sottolineare l'allenamento di stamattina con un 1,5 km di nuoto e 11 km di corsa. Se in vasca niente di che, la corsa è stata una prestazione di tutto rispetto, con gli ultimi 6/7 km fatti sull'asfalto incandescente nelle ore più calde della giornata. Qualche svarione mi ha fatto leggermente preoccupare soprattutto quando ho iniziato a visualizzare fontane di acqua corrente dove invece esisteva solo un deserto di asfalto. Tanto vi dovevo, Davide.

Ha così inizio.....

Signore e signori inizia l'avventura di blogger! Sentivo tanto il desiderio di raccontare il mio "mondo triathlon" perchè lo vedo così tanto colorato e ricco di situazioni particolari, che sarebbe stato un peccato non donarlo alla rete. Vi saranno anche momenti di digressione, infatti il blog non a caso si chiama Triathlon e DINTORNI, per qualche storia di rara bellezza che caratterizza le mie giornate. Che dire.... pronti partenza via! Legenda per chi non sa una fava di triathlon: il triathlon è una disciplina multisportiva che prevede per prima la frazione a nuoto, a seguire la frazione di bici e poi la corsa. Le distanze possono variare ma le gare che intendo fare io sono il triathlon sprint (750 m nuoto, 20 km bici, 5 km corsa) e il triathlon olimpico ( 1,5 km nuoto, 40 km bici, 10 km corsa). Nel caso in cui mi invasassi potrei tentare l'approccio alle gare di mezzo ironman e/o di ironman ma lascerei perdere questi discorsi inutili viste le mie attuali condizioni fisiche. Partiamo quindi con il primo obiettivo stagionale (e di sempre): TRIATHLON SPRINT DI LAVARONE (TN) il giorno 1 Settembre che è fra pochissimo... mi sembra di rivivere le orende ( e la mancanza della seconda erre è voluta) sensazioni delle scuole superiori in cui dovevo studiare intere enciclopedie la sera prima dell'interrogazione senza mai vedere una sufficienza dopo l'esame. Così è la mia preparazione attuale per la gara che mi vedrà "protagonista" nel trentino. Vi allego il link (se ci riesco) perchè vale la pena dare un'occhiatina ai posti meravigliosi in cui sarò impegnato a sgobbare e dove spero mi dedicheranno una via, una curva o un albero visto che ci lascerò sicuramente le penne! Se dovesse per sbaglio accadere che riuscissi a ricavare una prestazione decente in questa gara, allora il secondo obiettivo diventerebbe in automatico il TRIATHLON OLIMPICO DEL LIDO DELLE NAZIONI (FE) il 22 Settembre, parlo ovviamente del 2013. Prossimo allenamento domani: combinatone nuoto - corsa visto che mi trovo il pomeriggio libero e visto che è parecchio tempo che non ho delle visioni ultraterrene. Concludo con il dire che il blog attualmente è privo di foto in quanto possiedo solo foto di me che sto in relax al mare o al bar a bere il nettare di luppolo, quindi ho evitato.... A breve nuovissime foto con tutina di bici da corsa del Circolo Unicredit di Verona , con divisa da corsa e azzarderò qualche immagine in costume e cuffia. Che dire, benvenuti e buon divertimento! Tanto vi dovevo, Davide.